中性脂肪を下げる食事。スーパーで安く手に入るあの食材がカギ!

中性脂肪を下げる食事について詳しくお伝えします。スーパーで安く手に入る、あの食材が効果的に中性脂肪を下げてくれます!

2017-09-08から1日間の記事一覧

中性脂肪を下げる食事。スーパーで安く購入できるあの食材が決め手!

健康診断で中性脂肪が高いと言われてしまい、「食事で中性脂肪を下げられないかな?」とお悩みではないですか? 中性脂肪の数値が高い状態は脂質異常症といって、命の危険が迫っている状態に他なりません。 倒れてから後悔しないように中性脂肪の改善に取り…

中性脂肪を下げる運動

最近の研究で中性脂肪を改善するのに役立つ物質が発見されました。 その物質とは、AMPキナーゼと呼ばれる酵素です。 これまでは血糖値を下げるメカニズムはホルモンとしてのインスリンしか知られていませんでした。 AMPキナーゼはインスリンとは全く別…

検査の際に中性脂肪の値が正常でも安心してはダメ!

たまたま血液検査をした時の中性脂肪が低くてもRLP-コレステロール※の値が高いと、中性脂肪の隠れた異常を発見できます。 ※ RLP-コレステロール・・・・・通常は自由診療ですが、脂質異常症などで検査が必要な場合は保険適用の検査項目です。 中性脂肪…